Špaga – Hanumanasana – Položaj majmuna
Osnove / Položaji / Asane / Sedeći položaji / Sve Što Treba Da Znate

Špaga – Hanumanasana – Položaj majmuna

Špaga, kako je u narodu zovu, je jedan od onih položaja za koji se veže najviše predrasuda kada se radi o jogi. Kada nekome ko nije upućen kažete joga on/ona, u najvećem broju slučajeva, pomisli na fleksibilnost i nekako se uvek tu, u grupi položaja za fleksibilnost, nađe i špaga. A onda kada krenete sa praksom, a … Наставите са читањем

Joga kao lek
Osnove

Joga kao lek

Koliko god da vam se individualni časovi čine skupim uvek zapitajte sebe koja je cena vašeg zdravlja, jer sa časa joge možete izaći i manje zdravi nego što ste na njega ušli. Iako je joga u Srbiji zakonski priznata kao alternativni vid lečenja koji može pomoći u rehabilitaciji uz konvencionalne načine lečenja, što znači da uvek u vidu moramo imati da ona može pomoći, a da li će izlečiti zavisi najviše od vas, jer um može da izleči i ono šta mnogi lekovi ne mogu.
Наставите са читањем