Vrana i Ždral/ Kakasana i Bakasana
Položaji / Asane / Položaji ravnoteže

Vrana i Ždral/ Kakasana i Bakasana

Najteži deo pisanja bloga za mene jeste biranje položaja o kojem ću sledeći put pisati. Ovaj položaj, ili položaje sam izabrala gledajući statističke podatke pretraga koje su ljude dovele do mog bloga. Ispalo je da su ljudi najviše posećivali moj blog u potrazi upravo za ovim položajem, ali ako biste vi radije čitali o nekom … Наставите са читањем

Položaj plesača / Natarajasana
Greške / Leđna savijanja / Osnove / Položaji / Asane / Položaji ravnoteže / Stajaći položaji

Položaj plesača / Natarajasana

Posle duže pauze pišem novi članak za Jogazin u kome ću se potruditi da razložim položaj Plesača, po želji jedne od čitateljki. Kako je ovaj položaj dosta složen i ima puno varijacija, ovaj tekst će biti malo duži, samo da bih uspela da vam prenesem sve što je bitno kako biste na pravilan način ušli … Наставите са читањем

Ratnik III / Virabhadrasana III
Položaji / Asane / Položaji ravnoteže / Stajaći položaji / Uncategorized

Ratnik III / Virabhadrasana III

Nastavljam priču o najdelotvornijim položajima za podizanje našeg samopouzdanja. U jogi vlada mišljenje da upravo ovi položaji pomažu ljudima da se izbore sa svakodnevnim nevoljama. Položaji Ratnika nas podsećaju na snagu koju nosimo iznutra i na činjenicu da u svakome od nas leži ratnik koji je spreman za borbu. Ovi položaji su izuzetno jaki i … Наставите са читањем

Planina / Tadasana / Samasthiti / Mountain pose
Položaji / Asane / Položaji ravnoteže / Stajaći položaji

Planina / Tadasana / Samasthiti / Mountain pose

Položaj planine spada u još jedan u nizu osnovnih joga položaja, o kojima ćemo pričati. Ovaj položaj se u toku jednog dinamičnog joga časa ponovi veliki broj puta i kao takav spada u one položaje koje ne smemo raditi delimično ili neispravno. Planina nas drži uspravnima, uravnoteženima. Sa njom počinjemo i završavamo joga nizove. Iako, … Наставите са читањем

Drvo / Vrksasana / Tree Pose
Položaji / Asane / Položaji ravnoteže

Drvo / Vrksasana / Tree Pose

U cilju što efikasnijeg i jasnijeg pisanja napravila sam male izmene u predstavljanju položaja. Nadam se da će vam se svideti. Položaj drveta je prvi položaj ravnoteže o kom ćemo pričati. Položaji ravnoteže su sastavni deo svakog joga časa i rade se kako bi povećali koncentraciju kod vežbača, kao i osećaj ravnoteže. Retko kad je … Наставите са читањем