Položaj mrtvaca / Shavasana
Opuštanje / Osnove / Položaji / Asane

Položaj mrtvaca / Shavasana

Posle kraće pauze (zbog ličnih obaveza), vraćam se pisanju tekstova o jogi. Danas sam rešila da sa vama podelim informacije o jednom krajnje jednostavnom položaju koji ima neverovatno dejstvo, pre svega, na naš um. Radi se o polažaju mrtvaca ili čuvenoj šavasani (shavasana). Mnogim početnicima u jogi, ovaj položaj predstavlja pravi izazov i zadržavanje u … Наставите са читањем