INTERNET JOGIRANJE 2. – IZVORI
Greške / Osnove / Sve Što Treba Da Znate

INTERNET JOGIRANJE 2. – IZVORI

Ovaj blog sam pokrenula pre više godina kada sam i sama počela da učim malo više od onoga što na, prosečnom, času joge čovek može da nauči. U tom trenutku je na internetu postoja jako mali broj izvora na regionalnim jezicima, instagram još nije ni postojao, ili se tek pojavio, a na youtube-u je postojalo samo nekoliko kanala na kojima su se mogle naći detaljnije instrukcije u vezi određenih položaja ili tehnika koje su deo joga prakse. Наставите са читањем

Špaga – Hanumanasana – Položaj majmuna
Osnove / Položaji / Asane / Sedeći položaji / Sve Što Treba Da Znate

Špaga – Hanumanasana – Položaj majmuna

Špaga, kako je u narodu zovu, je jedan od onih položaja za koji se veže najviše predrasuda kada se radi o jogi. Kada nekome ko nije upućen kažete joga on/ona, u najvećem broju slučajeva, pomisli na fleksibilnost i nekako se uvek tu, u grupi položaja za fleksibilnost, nađe i špaga. A onda kada krenete sa praksom, a … Наставите са читањем

Joga kao lek
Osnove

Joga kao lek

Koliko god da vam se individualni časovi čine skupim uvek zapitajte sebe koja je cena vašeg zdravlja, jer sa časa joge možete izaći i manje zdravi nego što ste na njega ušli. Iako je joga u Srbiji zakonski priznata kao alternativni vid lečenja koji može pomoći u rehabilitaciji uz konvencionalne načine lečenja, što znači da uvek u vidu moramo imati da ona može pomoći, a da li će izlečiti zavisi najviše od vas, jer um može da izleči i ono šta mnogi lekovi ne mogu.
Наставите са читањем

INTERNET JOGIRANJE 1.
Osnove / Sve Što Treba Da Znate

INTERNET JOGIRANJE 1.

Postoji gomila ljudi koji su prirodno fleksibilni, a daleko su od bilo kog oblika joge jer joga ne podrazumeva samo fleksibilnost tela, već i fleksibilnost uma. Sve što ograničava naš um nas udaljava pre svega od sebe samog, a joga je put ka sebi, put ka ljubavi. Ljubav svi imamo u sebim samo je pitanje kad ćemo je prepoznati, a prepoznavanje sebe mogu da postignu i oni koji nisu fleksibilni. Наставите са читањем