Greške / Osnove / Sve Što Treba Da Znate

INTERNET JOGIRANJE 2. – IZVORI

Nakon što sam objavila članak Internet jogiranje 1. veliki broj ljudi je počeo da mi se javlja sa željom da mi zahvali što sam napisala članak koji im je pružio novu perspektivu na jogu i slike koje se pojavljuju na internetu. U trenutku kada sam pisala taj članak postojao je plan da objavim više nastavaka istog ali se moje mišljenje vremenom promenilo, i zbog toga nastavak stiže tek sad.

Ovaj blog sam pokrenula pre više godina kada sam i sama počela da učim malo više od onoga što na, prosečnom, času joge čovek može da nauči. U tom trenutku je na internetu postoja jako mali broj izvora na regionalnim jezicima, instagram još nije ni postojao, ili se tek pojavio, a na youtube-u je postojalo samo nekoliko kanala na kojima su se mogle naći detaljnije instrukcije u vezi određenih položaja ili tehnika koje su deo joga prakse.

Od tada je prošlo dosta vremena, i na internetu je sada moguće naći bezbroj izvora što u pisanoj formi, u vidu slika, što u vidu videa bilo sa instrukcijama oko određenog položaja bilo sa čitavim časovima, kako bi ljudima bilo lakše da sami kod kuće počnu da rade, ili nastave da rade jogu.

Nedavno je Joga Alijansa objavila infografiku o popularizaciji joge na kojoj se jasno vidi kako se u proteklih nekoliko godina joga proširila na području Amerike. Iako mi nismo na području Amerike ova infografika jasno može ukazatina to koliko se joga popularizovala na svetskom nivou, možda ne u istim razmerama kao što je na području Amerike, ali svakako u velikim razmerama.

YIA_Infographic_FINAL

Klikom na sliku možete pogledati malo više informacija o rezultatima ovog istraživanja.

Ova popularizacija je dovela do modernizacije joge, pa se pojavila gomila istraživanja koja pokazuju benefite joge, ili ih nipodaštavaju, gomila novih pravaca u jogi i nebrojeno puno izvora koji nas vode u najsitnije detalje i još mnogo čega.

A da ne pričamo o tome da je joga postala izvrstan biznis za one koji su iole kreativni pa se tako prodaju različiti vizuali, helanke, majce, boce, strunjače, pomagala, časovi, muzika, aromatični štapići, kesice, čajevi, šejkovi, male, narukvice, nakit, naočare, kamere i bezbroj drugih stvari namenjenih baš i samo za one koji se bave jogom.

U našem regionu se još uvek ne mogu naći svi ovi proizvodi, ali putem interneta nam je dostupan veliki broj izvora koji nas mogu odvesti u potpuno pogrešnom pravcu. Da ne bih dužila priču i kako bih ipak ostala dosledna svom članku spomenuću samo neke razloge zbog kojih ne treba posmatrati sve što se nalazi na internetu kao dobro ili istinito.

NOVE VRSTE JOGE ILI HIBRIDNE JOGE

Pošto sam već neko vreme na instagramu posvedočila sam pojavi koja se dogodila pre oko dve godine pod imenom „HYBRID ASANA SENSATION“. Ko god da se tek uključio na instagram, ili je tamo već neko vreme, ili ne zna ništa o istom, treba da zna da je yoga na instagramu apsolutni hit i da je u roku od godinu dana postala toliko popularna da se odjednom na instagramu svi bave jogom, pa su tako nastali i izazovi o kojima sam svojevremeno pisala. Jedan od tih izazova je bio i HYBRID ASANA SENSATION u kom sam i ja učestvovar je bio zanimljiv. Kako bi animirale masu devojke, koje su pokrenule isti, su rešile da spojie različite položaje iz joge i naprave nove položaje koji do sada nisu bili viđeni, ili jesu, ali nisu popularni. Zahvaljujući istom pomenute devojke su doživele slavu, ali je to samo bila prekretnica za izmišljanje gomile novih položaja, i za kombinovanje svega sa svačim. Nije se zaustavilo na instagramu već se cela priča prenela dalje i pojavili su se novi joga pravci koji su rezultat kombinovanja joge sa ko zna čime. Ovo je postojalo i mnogo ranije, ali je od trenutka kada je pokrenut Hybrid Asana Sensation izazov preraslo u pravu maniju. Trenutno su na internetu najpopularnije one hibridne konstrukcije koje kombinuju jogu sa plesom ili sa nekim borilačkim veštinama. Jedna od takvih je i Yogance koju je „izmislila“ bivša Američka olimpijska takmičarka u ritmičkoj gimnastici i poznati koreograf Tamara Levison – Cuchira. I koliko god ova hibridna vrsta joge izgleda lepo daleko je od toga da se može nazvati jogom iz prostog razloga što praćenje ritma muzike je praćenje nečega što dolazi spolja, a u jogi pratimo sopstveni dah koji nas vodi kroz položaje i sopstveno telo koje nam govori kada da stanemo. Postoji još mngo razloga, ali je ovaj sasvim dovoljan. Video njenog plesa ili Yogance možete pogledati ovde. Još jedna ovakva hibridna konstrukcija koja je sve više popularna na našim prostorima je Les Mills-ov Body Balance. Ovo je fitnes program koji je miks pilatesa, joge i Tai Chia, a koji je osmišljen po istom principu – praćenje ritma muzike.

 

VIDEO TUTORIJALI I ONLINE ČASOVI JOGE, KURSEVI, ODMORI, RADIONICE…

Ko iole prati dešavanja svestan je da je joga postala unosan biznis i oni kreativci sa dostupnim materijalom za realizovanje sopstvene ideje su rešili da to iskoriste i da se obogate prodajući svoju kreativnost ili fleksibilnost. U tome nema ništa loše sve dok se to naziva upravo onim što jeste, biznisom, a ne jogom. Na žalost ljudi koji se ne razumeju u jogu i koji ne znaju da prepoznaju da li je nešto ispravno ili ne, su ovde najviše ugroženi jer su videi i instrukcije koje biznismeni drže veoma zanimljivi i prosto te vuku da ih odradiš kod kuće ili da im daš pare kako bi baš to uradio, baš to naučio ili baš to kupio.

Trenutno su apsolutni hit razni webinari (online seminari) i uživo emitovani časovi koje ugalvnom drže izuzetno popularni joga instruktori. Pošto i dalje učim i volim da učim od onih od kojih imam šta da naučim tako i ja redovno ispratim neki od tih javnih časova ili seminara. Nedavno sam ispratila čas koji je držala Briohny Smyth, izuzetno harizmatična instruktorka joge koja je postala uber poznata nakon što je Equinox objavio divan video u kome ona radi jogu (možete ga pogledati ovde). Njen način rada karakterišu časovi po principu stepenica u kome se položaji povezuju i nadograđuju u sve teže konstrukcije kako bi se došlo do krajnjeg niza kao kulminacije celog časa. Ma koliko inspirativna i harizmatična bila čas je, baš kao i većina videa na internetu, postao sredstvo zanimacije ljudi. Nabacani položaji bez prevelikog smisla uz zaobilazak fundamentalnih asana, bez preteranog zagrevanja i bez poštovanja osnovnih pravila za konstrukciju časa, a sve radi demonstriranja naprednih asana. I nakon što čovek koji je tek počeo da istražuje jogu odradi takav čas može očekivati povredu, ili ako istu ne dobije onda stvaranje osnove za praksu koja će ga samo udaljiti od cilja joge. Cilj postaje postizanje teških položaja uz raznorazne kombinacije kako bi se um zanimao i imao za šta da se veže umesto praksa koja dovodi do oslobođenja uma i stvaranje jakog i fleksibilnog tela.

LAŽNI JOGIJI

I ponovo se vraćam na ono da je joga sada postala biznis, pa se tako pojavilo nebrojeno mnogo jogija koji su izvanredni biznismeni. Dovoljno je biti kreativan, manje ili više fleksibilan, imati dobru kameru ili nekoga ko će nas slikati i bum ljudi vas smatraju dobrim jogijem. Ne znači da su svi jogiji sa lepim slikama i videima daleko od prave joge, ali je trenutno situacija takva da je mnogo veći broj onih koji vežbaju da bi bili viđeni nego onih koji imaju znanje ili ako ga i imajuu koji žele da ga podele. Prva stvar koju pogledam na slici ili videu jeste poravnanje u položajima i ako ono izostaje dalje ne moram da posmatram. Ako pak isto postoji tek onda je vredno saslušati jogija ili pročitati šta isti ima da kaže.

I naravno ovde spadaju i sve one slike koje su napravljene u cilju razonode ljudi pa prikazuju samo deo položaja ili je fokus na zanimljivoj pozadini ili podlozi, a ne na samom položaju.

Primer izuzetno lepih slika na kojima su prikazani položaji sa pogrešnim poravnanjima.

Pouka koju možemo izvući iz ovoga jeste da kada biramo izvore koje pratimo moramo biti veoma oprezni i dobro se informisati o onima koji iste postavljaju ako nam je cilj da stvano radimo i učimo jogu. Ako pak želimo da se razgibamo i razonodimo postoji gomila izvora koji će nam pružiti upravo to.

Advertisements

Оставите одговор

Попуните детаље испод или притисните на иконицу да бисте се пријавили:

WordPress.com лого

Коментаришет користећи свој WordPress.com налог. Одјавите се / Промени )

Слика на Твитеру

Коментаришет користећи свој Twitter налог. Одјавите се / Промени )

Фејсбукова фотографија

Коментаришет користећи свој Facebook налог. Одјавите се / Промени )

Google+ photo

Коментаришет користећи свој Google+ налог. Одјавите се / Промени )

Повезивање са %s